400 boulevard Maloney Est Suite 204
Gatineau (Québec) J8P 1E6

819 643 6566

Retourner | Précédent  | Suivant

Le stress, l'insomnie et la chiropratique

Le stress n’est pas une maladie en soi. C’est une réponse de l’organisme humain aux attaques physique et psychologiques de notre environnement. Il existe du bon stress et du mauvais stress. Éprouvé une grande joie produit un bon stress. Être victime d’un accident provoque un mauvais stress.

Ce qui provoque le plus les gens, ce sont les effets du mauvais stress qui peuvent causer de nombreux problèmes de santé. Une blessure, une maladie, un divorce, une frustration, un deuil, un déménagement, un changement d’emploi, la présence de bruit constant, la colère, le ressentiment, un accouchement, la pression au travail ou à la maison et bien d’autres situations sont autant de sources de stress auxquelles nous sommes soumis régulièrement.

Ce mauvais stress est souvent responsable d’hypertension artérielle, d’ulcère d’estomac, de tension musculaire au cou, au dos, à la tête, de sensation de boule dans la gorge, de rire nerveux, de tremblement, de larmoiements incontrôlables, d’irritabilité et de nombreux autres problèmes de santé. Certaines recherches scientifiques mentionnent même le cancer comme pouvant être le résultat d’un stress prolongé.

Tous ces symptômes surviennent lorsque se produit un déséquilibre du système nerveux autonome, composé de systèmes nerveux sympathique et parasympathique. On assiste alors à une dominance du système nerveux sympathique au détriment du système nerveux parasympathique.

Le mauvais stress peut provoquer une dépression nerveuse, de l’insomnie ou un burn-out. Si on le néglige il devient souvent une bombe à retardement qui causera à court ou moyen terme des problèmes de santé parfois graves.

L’insomnie peut être la manifestation de troubles organiques ou psychologiques. On distingue trois types d’insomnie :
1-     insomnie initiale
2-     insomnie dormitionnelle
3-     insomnie terminale

Le sommeil est directement contrôlé par la substance réticulée du tronc cérébral qui agit sur les nerfs du système réticulaire. Des problèmes physique, tels des crampes aux jambes, des maux de t^te ou des besoins d’uriner souvent, peuvent occasionner de l’insomnie.

Le stress et l’insomnie se manifestent souvent chez les personnes dont l’environnement physique ou psychologique est agressif. Ils sont le résultat d’une tension excessive exercée sur le système nerveux qui est alors soumis à une dure épreuve. Cette situation provoque un certain déséquilibre de ce système, ce qui ne manque pas d’affecter souvent l’ensemble de l’organisme.